Die Kraft des Einfachen in der Natur
Einfach mal raus, aufhören zu funktionieren. Innehalten, Raum schaffen, sich selbst wieder entdecken – sich selbst wieder fühlen und innere Ruhe finden. Oft leichter gesagt als getan. Hand aufs Herz: Kommen nicht alle Anderen, alles andere meist vor Ihnen dran? Der erste Schritt will getan werden. Machen Sie einfach mal einen Besuch bei sich selbst.
Raus aus der täglichen Tretmühle und hinein in die kreativen Räume der Natur zum Entspannungstag für Unternehmer. Sie können sich erden, das innere Feuer neu entfachen, frische Energie tanken und lernen in diesem Prozess ganz nebenbei auf unkonventionelle Weise einfache Entspannungs- und Mentaltechniken für hochwirksame Veränderungen kennen.
Das Besondere am Entspannungstag in der Natur
In der Natur finden Sie zurück zu ihrem Ursprung und damit zu sich selbst. Unter freiem Himmel erleben Sie Regeneration pur. Die Natur inspiriert Sie, den Körper in Form, die Seele lebendig und den Geist wach und gesund zu halten. Sie finden innere Ruhe und erweitern ihr Sichtfeld. Sie sind offener für neue Impulse und kommen mit Leichtigkeit und Freude zu unerwarteten Antworten und lösungsorientierten Veränderungen.
Vogelgezwitscher, Blätterrauschen, ein Bachlauf oder andere Naturgeräusche sowie die klare Luft des Waldes senken den Blutdruck, beruhigen das Nervensystem, und reduzieren die Ausschüttung von Stresshormonen. Die Ursprünglichkeit und Einfachheit der Natur lässt das Wesentliche in Ihnen deutlicher werden. Dies fördert Ihre persönliche Entwicklung hin zu mehr Lebensfreude.
Je nach Jahreszeit können Sie sich zentrieren, regenerieren, ausrichten oder weiterentwickeln.
Ruhe, Achtsamkeit, Erkenntnis und Neuorientierung
Entspannungs- und Mentaltechniken, die wir im Stressbewältigungstraining gemeinsam erleben:
- Meditationen
- Atemübungen
- Gedanken- und Phantasiereisen
- Spontanentspannungen
- Tiefenentspannungen
Resilienz durch den Kraftort Natur
Den Stress zurücklassen und spürbar entspannen. Egal ob sattes Grün im Sommer oder winterliche Landschaften, ein Tag zur Entspannung in der Natur ist immer gesund.
Der Wald und die Natur bietet Ihnen vielfältige Möglichkeiten zur Selbstfindung, Überwindung Ihrer Selbstzweifel, Neu- und Umorientierung, Lösungsfindung und zur Burnout- oder Boreout Prävention. Nutzen Sie dieses Stressbewältigungstraining, bevor die Erschöpfung nicht mehr zu übersehen ist und Sie ausgebrannt sind. Die Flora und Fauna wirkt nachhaltig auf Ihre persönliche Entwicklung und steigert die Lebensfreude. Und ganz nebenbei tanken Sie in diesem Prozess neue Kraft und Energie, ganz von selbst, ganz einfach und leicht und beugen der Erschöpfung und steigern Ihre Resilienz.
Tanken Sie frische Energie und genießen die Kraft des Einfachen in der Natur!
Der Wald und die Natur ist ein Raum für ein Coaching der besonderen Art, ein Ort der Entwicklung, Inspiration und Selbstfindung. Die Zeit in Flora und Fauna erleichtert den inneren Monolog und die Lösungsfindung und steigert die Lebensfreude, kann Sie aber auch vor spürbare Herausforderungen stellen. Hier finden Sie die innere Ruhe, so dass Sie sich (wieder) spüren können. Sie können ganz einfach Sie selbst sein und …
- den Luxus des „Hier und Jetzt“ erleben
- verschiedene Entspannungstechniken anwenden
- Beziehung zu sich selbst erleben
- den Geist und den Körper fühlen
- der eigenen Intuition natürlicher Raum geben
- dem inneren Monolog Gehör schenken
- Zugang zu den eigenen inneren Erkenntnissen finden
- lösungsorientierte Ideen und Wege erkennen
- Einfachheit, Respekt und Unterstützung erleben
Ort: Wir treffen uns mitten im Grünen, vorzugsweise im Spessart, Odenwald oder Taunus im Wald umgeben von kraftspendenden Bäumen zum Entspannungstag für Unternehmer. Gönnen Sie sich diese einzigartige Auszeit vom Alltag in Begleitung eines erfahrenen Coach und Mentaltrainer.
Ihre Investition: Sie erhalten diese einzigartige Burnout Prävention für 1.290,– € (zzgl. 19% MwSt.) – dafür erhalten Sie professionelle Begleitung , leichte Verpflegung, Wasser, Tee oder Kaffee sowie eine CD mit wirksamen Gedanken- und Phantasie-Reisen, mit der Sie die Wirkung des Tages in der Natur zuhause vertiefen können.
Lernen Sie außergewöhnliche Wege zur Lösungsfindung für ihr persönliches Stressmanagement kennen und nehmen Sie am Ende des Tages eine MP3 mit wirksamen Gedanken- und Phantasie-Reisen mit nach Haus. So können Sie die Wirkung des Tages in der Natur nachhaltig im Alltag vertiefen.
Nach Vereinbarung sind auch Termine im gesamten Bundesgebiet möglich (zzgl. Fahrt- und ggf. Übernachtungskosten)
P.S.: Gerne können Sie den Entspannungstag in der Natur auch für Gruppen- und Firmentermine im Rahmen Ihres betrieblichen Gesundheitsmanagement buchen. Bitte senden Sie mir einfach eine Nachricht. Ich erstelle Ihnen sehr gerne für dieses Outdoor-Mentaltraining ein individuelles Angebot.
Wollen Sie frische Energie tanken?
Der erste Schritt zur Veränderung und zu mehr Resilienz will getan werden. Gönnen Sie Körper, Geist und Seele eine Auszeit, bevor Sie ausgebrannt sind. Machen Sie einfach mal einen Besuch bei sich selbst.
ERFOLG MIT STRATEGIE
Ulrich Kern ist Business Coach und Mentaltrainer. Er inspiriert und motiviert Unternehmer und Führungskräfte mit Selbstzweifeln wirkungsvolle Lösungen zu finden, außergewöhnliche Ideen zu entwickeln und motiviert den eigenen Weg zu gehen.